금양(金陽 / Pulmotonia) 체질
장기들의 강약배열
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폐(대장)이 강하고 간(담)이 약한 체질입니다.
췌장(위장)이 비교적 강하며, 신장(방광)은 비교적 약한 편입니다.
특징
창의적이고 사려가 깊어서 실수가 적고 완벽주의적입니다.
주관이 뚜렷하여 매사에 일관성과 전문성을 나타내며 특히 청각이 발달하여 음악적 소질이 있습니다.
과민하고 비현실적인 이상주의로 대인관계가 그다지 넓지 못하고 좁고 깊은 편입니다.
체질에 맞지 않는 육식과 약물복용은 약한 간을 더욱 상하여 부정적이고 수동적인 성격을 갖게됩니다.
땀을 많이 내면 기력이 약해지기 때문에 운동을 그다지 좋아하지 않습니다.
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건강관리
어떤 약을 쓰던지 효과보다 오히려 해가 더 많고 육식 후에 몸이 더 힘들어 지는 것은 체질적으로 간 기능이 약하기 때문입니다. 푸른채식과 바다생선을 주식으로 하고 항시 허리를 펴고 서는 시간을 많이 갖는 것이 건강의 비결입니다. 일광욕과 땀을 많이 내는 것을 피하십시오.
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유익한 것
모든 바다생선 및 어패류, 쌀, 메밀, 팥, 녹두, 참쑥, 오이, 가지, 배추, 양배추, 상추, 기타 푸른채소, 고사리, 젓갈, 포도당, 코코아, 쵸콜릿, 바나나, 딸기, 복숭아, 체리, 감, 참외, 모과, 알로에베라, 얼음
해로운 것
모든 육식, 모든 민물고기, 커피 및 차류, 인공조미료, 가공음료수, 밀가루, 수수, 호박, 고추, 마늘, 버섯, 율무, 기타 근채류, 메주콩, 모든 견과류, 밤, 사과, 배, 녹용, 인삼, 모든 약물, 비타민A,B,D, 알칼리성 음료, 술과 담배, 더운 목욕(사우나)
금음(金陰 / Colonotonia) 체질
장기들의 강약배열
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대장(폐)이 강하고 담(간)은 약한 체질입니다.
방광(신)이 비교적 강하며, 소장(심장)은 비교적 약한 편입니다.
특징
평소 명랑하고 진취적이며, 감성적으로 민감한 편입니다.
사려가 깊고 일관성이 있어 다양한 재주와 전문성을 나타냅니다.
청각이 예민하여 음악적 재능이 있고 대인관계는 다양하고 원만한 편입니다.
건강이 상하면 부정적으로 소민해져서 의심이 많아지고 자기 주장이 지나치게 강해지는 모습을 보입니다.
땀을 많이 내년 만성 피로감이 쉽게 오는 편입니다.
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건강관리
금음체질의 건강에서 첫번째는 모든 육식을 끊는 것이고, 두번째는 약을 쓰지 않는 것이며 마지막 세번째는 화를 내지 않는 것입니다. 간혹, 근육이 무력해지는 증상이 있을 때에는 더욱 주의하고 항시 몸을 시원하게 유지하는 것이 좋습니다.
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유익한 것
메밀, 쌀, 포도당, 모든 바다생선 및 어패류, 모든 푸른채소, 오이, 고사리, 김, 젓갈, 포도, 복숭아, 감, 앵두, 파인애플, 딸기, 코코아, 쵸콜릿, 오가피, 수영
해로운 것
모든 육식, 마늘, 녹용, 민물고기, 커피 및 차류, 인공조미료, 밀가루, 수수, 호박, 메주콩, 우유, 율무, 배, 사과, 메론, 밤, 잣, 은행 및 모든 견과류, 모든 근채류, 버섯류, 비타민A,D,E, 알칼리성 음료, 더운목욕(사우나)
목양(木陽 / Hepatonia) 체질
장기들의 강약배열
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간(담)이 강하고 폐(대장)가 약한 체질입니다.
신장(방광)이 비교적 강하며, 췌장(위장)은 비교적 약한 편입니다.
특징
평소 말이 없고 과묵한 편으로 현실적이며 상황판단이 빠르고, 대인관계가 넓은 편입니다.
과정보다 성과에 집착한 일의 추진으로 다소 일을 그르치는 경향이 있습니다.
땀을 많이 흘리는 운동, 사우나 등은 몸을 가볍게 하여 건강에 도움이 되는 편입니다.
평소 육식을 하면 잠과 땀이 많아지는데 이는 건강의 신호입니다.
본래 고혈압이 많은 체질이므로 혈압 약 사용의 주의가 필요합니다.
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건강관리
건강할 때는 땀이 많이 나고, 컨디션이 좋지 않을 때는 오히려 땀이 없는 편이기 때문에 무슨 방법으로든지 땀을 흘리면 몸이 가벼워지는 것을 느끼게 됩니다. 평소 온수욕과 등산을 즐기는 것이 좋습니다. 목양체질은 혈압이 일반 평균보다 높은 것이 건강한 상태로 볼 수 있습니다.
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유익한 것
쇠고기, 닭고기, 쌀, 메주콩, 밀가루, 수수, 모든 근채류(무우, 당근, 도라지, 연근, 토란), 커피, 우유, 마늘, 호박, 버섯류, 민물장어, 미꾸라지, 메기, 배, 사과, 수박, 알칼리성음료, 모든 견과류, 녹용, 인삼, 비타민A,B,D, 등산
해로운 것
모든 바다생선 및 어패류, 날배추, 포도당, 코코아, 초콜릿, 모밀, 고사리, 감, 모과 체리, 청포도, 수영, 알로에베라, 포도당주사
목음(木陰 / Cholecytonia) 체질
장기들의 강약배열
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담(간)이 강하고 대장(폐)은 약한 체질입니다.
소장(심장)이 비교적 강하며, 방광(신장)은 비교적 약한 편입니다.
특징
단순한 사고로 매사에 결정이 빠르고 생존능력이 강한 편입니다.
평소 관대하고 사교적이어서 대인관계가 넓고 사회생활에 적응이 빠릅니다.
육식을 하면 타고난 운동신경에 발달된 근육을 더하여 모든 운동에 능하게 됩니다.
잦은 해물섭취는 하루에 서너번씩 대변을 보게 되는 하복부의 불편 또는 설사의 원인이 됩니다.
또한 관절염, 피부질환, 우울증, 고지혈증 또는 비만의 원인이 됩니다.
건강이 상하면 관대함이 없어지며 부정적인 집착과 불안감으로 불면에 시달리게 됩니다.
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건강관리
항시 하복부를 따뜻하게 유지하는 것이 좋으며, 알코올 중독에 걸리기 쉬운 체질이므로 술에 대한 각별한 주의가 필요합니다.
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유익한 것
쇠고기, 돼지고기, 쌀, 대두, 콩, 밀가루, 수수, 모든 근채류, 커피, 우유, 율무, 마늘, 호박, 버섯류, 견과류, 민물장어, 미꾸라지, 알칼리성음료, 배, 메론, 녹용, 비타민A,D
해로운 것
모든 바다생선, 및 어패류, 술, 날배추 및 푸른잎채소, 메밀, 고사리, 코코아, 초콜릿, 청포도, 체리, 감, 모과, 포도당, 인삼, 오가피, 냉수욕
토양(土陽 / Pancreotonia) 체질
장기들의 강약배열
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췌장(위장)이 강하고 신장(방광)은 약한 체질입니다.
심장(소장)이 비교적 강하며, 폐(대장)은 비교적 약한 편입니다.
특징
평소 부지런하고 활동적이며 센스가 있으며, 대인관계에서도 매우 적극적이며 사교적입니다.
매사에 긍정적으로 열정적이어서 빠른 성과를 얻는 편입니다.
풍부한 감성과 발달된 색감으로 패션이나 미술에 재능을 보입니다.
직선적이고 밝으며 정의감이 풍부합니다. 다만, 매사에 서두르는 경향이 있어 일이나 말에 실수가 잦으며,
감성적이어서 쉽게 노여워하고 슬퍼하지만, 쉽게 풀고 잘 잊는 편입니다.
췌장과 위장이 강해서 식욕이 왕성하여 배고픔을 잘 참지 못하는 편입니다.
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건강관리
급한 성격의 소유자로 평소 여유 있는 마음으로 서둘지 않는 것이 필요합니다. 체질적으로 강한 소화력을 가졌지만 체질에 맞지 않는 음식은 피해야 하며, 특히 술과 냉수욕은 해가 많습니다.
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유익한 것
보리, 쌀, 계란, 밀가루, 콩, 팥, 돼지고기, 쇠고기, 모든 채소, 대부분의 생선 및 어패류, 민물고기, 감, 배, 참외, 수박, 메론, 딸기, 바나나, 비타민E, 얼음, 알로에베라, 구기자차
해로운 것
닭고기, 개고기, 염소고기, 현미, 찹쌀, 미역, 다시마, 사과, 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 망고, 인삼, 감자, 벌꿀, 비타민B군, 고추, 생강, 양파, 파, 참기름, 대추, 매실, 소화효소제, 항생제, 냉수욕
토음(土陰 / Gastrotonia) 체질
장기들의 강약배열
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위장(췌장)이 강하고 방광(신장)은 약한 체질입니다.
대장(폐)이 비교적 강하며, 담(간)은 비교적 약한 편입니다.
특징
매우 드문 체질로, 정직하고 활동적이며 매사에 긍적적이고 섬세한 편입니다.
센스가 빠르고 책임감이 강해 주어진 일에 성실하나 급하고 소심한 면이 있어 그다지 사교적이지 못합니다.
시각이 발달하고 정확하여 미적 감각이 뛰어난 편입니다.
마음이 여려 관대해 보이나 직선적이며 원칙론자입니다.
소화에 문제가 생기면 두통 및 전신증상으로 발전하기 쉬우며, 한약 또는 항생제 등의 약물로 인한 부작용이 심한 편입니다.
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건강관리
약이나 음식의 부작용으로 인해 소화장애가 일어나기 쉬운 체질이므로 항시 주의를 요하며, 음식은 늘 시원하고 신선한 것을 섭취하는 것이 좋습니다. 술과 냉수욕은 피하는 것이 좋습니다.
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유익한 것
보리, 쌀, 팥, 녹두, 오이 및 대부분의 푸른야채, 모든 바다생선 및 어패류, 복요리, 돼지고기, 감, 참외, 파인애플, 포도, 딸기, 바나나, 알로에베라, 얼음, 쵸콜릿, 비타민E
해로운 것
현미, 찹쌀, 닭고기, 개고기, 염소고기, 겨자, 후추, 고추, 계피, 카레, 생강, 파, 모든 매운음식, 사과, 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 망고, 토마토, 다시마, 미역, 인삼, 대추, 벌꿀, 비타민B군, 술, 담배
수양(水陽 / Renotonia) 체질
장기들의 강약배열
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신장(방광)이 강하고 췌장(위장)이 약한 체질입니다.
폐(대장)이 비교적 강하며, 심장(소장)은 비교적 약한 편입니다.
특징
침착하고 인내심이 강하며 조직적이며 완벽주의적 성향을 가지고 있습니다.
다른 사람들의 말과 생각을 끝까지 잘 들어주며 여간해서는 화내는 모습을 보이지 않습니다.
대인관계는 넓고 원만하여 사람들을 대하는 서비스업에 능한 편입니다.
세밀하고 의심이 많아 남의 말을 잘 믿지 않으며 자신의 속을 내보이지 않습니다.
건강할 때는 땀이 없는 편이고, 몸이 허약해 지면 많아지므로 더운 여름에 몸을 쉽게 상하고 오히려 가을, 겨울에 건강한 편입니다.
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건강관리
추운 계절에 더 건강한 것은 체질적으로 땀을 많이 흘리면 안 되는 체질이기 때문에 더운 계절에는 냉수욕이나 냉수마찰을 즐기는 것이 땀을 방지하고 건강을 유지하는 방법입니다.
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유익한 것
현미, 찹쌀, 개고기, 닭고기, 염소고기, 쇠고기, 미역, 다시마, 생강, 파, 겨자, 후추, 고추, 참기름, 감자, 사과, 망고, 귤, 오렌지, 토마토, 인삼, 벌꿀, 대추, 비타민B군
해로운 것
보리, 팥, 오이, 돼지고기, 생굴 및 어패류, 감, 참외, 수박, 딸기, 바나나, 파인애플, 맥주, 얼음, 비타민E, 알로에베라, 영지버섯, 더운목욕(사우나)
수음(水陰 / Vesicotonia) 체질
장기들의 강약배열
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방광(신장)이 강하고 위장(췌장)은 약한 체질입니다.
담(간)이 비교적 강하며, 대장(폐)은 비교적 약한 편입니다.
특징
부드럽고 유한 성격의 소유자이면서 동시에 냉철하고 강단이 있는 편입니다.
과묵하여 인내심이 많아 상대방의 말을 잘 들어주는 편이며, 차분하고 실수가 적어 예민함과 세심함을 필요로 하는 일에 능합니다.
몸이 허약해지면, 과욕과 의심이 많아져 매사에 부정적으로 냉정하고 단호하여지고 폐쇄적인 모습이 되기 쉽습니다.
냉한 성질의 음식은 약한 위장을 더욱 무력하게 하여 치료하기 어려운 위장질환을 일으킵니다.
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건강관리
땀이 많이 나고 냉한 음식을 선호하는 여름철에 몸이 쉽게 상하므로 오히려 더운 음식을 섭취하고 항상 소식하며 땀을 방지하는 것이 중요합니다.
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유익한 것
현미, 찹쌀, 감자, 옥수수, 참기름, 미역, 다시마, 닭고기, 염소고기, 개고기, 후추, 겨자, 계피, 고추, 카레, 파, 생강, 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 망고, 인삼, 대추, 벌꿀, 비타민B군
해로운 것
보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란, 복요리, 모든 어패류, 감, 참외, 바나나, 딸기, 청포도, 맥주, 얼음, 초콜릿, 알로에베라, 모든 냉한음료 및 음식, 비타민E, 담배, 알칼리음료, 더운 목욕(사우나)